خانه / بایگانی برچسب: دریافت ویتامین دی

بایگانی برچسب: دریافت ویتامین دی

تغذیه نامناسب و ‌‌پوکی استخوان

نکات سلامتی، پیشگیری از پوکی استخوان، پوكی استخوان و تغذیه، حفظ سلامت استخوان، افزایش تراکم استخوان ها، نکات تغذیه سالم، دریافت ویتامین دی

یکی از معضلاتی که از دیرباز گریبانگیر سلامت جامعه بوده است، بیماری و اختلال پوکی استخوان است که در بیشتر موارد در سنین سالمندی روی می‌دهد. برخی بر این باورند که پوکی استخوان با تغذیه ناسالم در ارتباط است و همچنین در جامعه و در افکار عمومی مطرح است که ...

ادامه نوشته »

آشنایی با انواع ویتامین‌ها: ویتامین D، E و K

ویتامین ای، ویتامین دی، ویتامین كا، ویتامین e، كمبود ویتامین دی، مواد معدنی مورد نیاز بدن، ویتامین های مورد نیاز بدن، ویتامین های محلول در چربی، دریافت ویتامین دی، منابع ویتامین e، منابع ویتامین d

در آشنایی با انواع ویتامین‌ها: ویتامین A گفتیم كه ویتامین‌ها و املاح موادی هستند كه بدن ما برای انجام فعالیت‌های خود به آنها نیاز دارد. بدن انسان به طور طبیعی قادر به ساخت ویتامین و املاح نیست و نیاز خود به ویتامین و املاح را از طریق تغذیه برطرف می‌سازد. ...

ادامه نوشته »