فرض کنید شما خانم یا آقایی هستید که عاشقانه هر کاری برای همسرتان انجام می دهید تا او خوشحال و راضی باشد و مطمئنید که همسرتان نه تنها قدر فداکاری های شما را می داند که در فرصتی مناسب درصدد جبران همه از خودگذشتگی های شما بر می آید، اما ...
ادامه نوشته »تبدیل انتقاد به ارتباطی سالم: در مکالمات سخت به یکدیگر نزدیکتر شوید
برای این پرسش که «چرا هر فردی وارد نقد دیگری میشود؟» بهطور کلی دو پاسخ وجود دارد: بهمنظور خدشهدارکردن احساسات فرد مقابل و یا بهمنظور تغییر او. اگر شما برای صدمهزدن به احساسات مردم آنها را نقد میکنید، نیاز است کاری بیش از خواندن یک متن برای خود انجام دهید! ...
ادامه نوشته »چگونه منصفانه و منطقی دعوا كنیم؟
اگر متاهل باشید، حتما قبول دارید كه در برخی از موارد با همسر خود اختلاف نظر دارید. زمانی كه با همسر خود بحث میكنیم، بسیار حیاتی است كه گفتگویی سالم داشته و منصفانه با یكدیگر برخورد كنیم. به یاد داشته باشید، هدف از بحث كردن حل اختلاف مورد نظر است ...
ادامه نوشته »