خانه / بایگانی برچسب: راز شاد زیستن

بایگانی برچسب: راز شاد زیستن

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت سوم)

شاد بودن01

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم.ولی شاد بودن چیست؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه تعریف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از زمان ...

ادامه نوشته »

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت دوم)

627379-b4bd176e-07da-11e3-842c-e58b8b7bc9c3

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم. ولی شاد بودن چیست؟؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه توصیف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از ...

ادامه نوشته »

15 روش موثر برای شاد بودن (قسمت اول)

627379-b4bd176e-07da-11e3-842c-e58b8b7bc9c3

همه ی ما به نوعی در جست و جوی شادی و احساس طراوت در زندگی روزمره ی خود هستیم و به آن احتیاج داریم. ولی شاد بودن چیست؟؟ شاید بتوان شاد بودن را اینگونه توصیف کرد: “شاد بودن در واقع احساس رضایت درونی از داشته هایمان و لذت بردن از ...

ادامه نوشته »

ده تمرین ذهنی برای افزایش شادی

راز افراد شاد و موفق، راز شاد زیستن، راههای شاد زندگی كردن، روانشناسی شاد زیستن، زندگی موفق و شاد، شادتر زندگی کنیم، داشتن افكار مثبت، كنترل افكار منفی

این‌ها ده مورد از بهترین‌ها هستند که به اندازه کافی درموردشان بحث نشده اما باید بشود! به این ده تمرین بیشتر توجه کنید؛ قدرت شخصیت، مستقیم یا غیرمستقیم، جنبه‌ای از هرکدام از این ده مورد می‌باشد. نامه‌ای از آینده نامه‌ای از “آینده خودتان” به “حال خودتان” بنویسید. در این نامه ...

ادامه نوشته »

هرگز نگویید متأسفم، نمی‌دانم، نمی‌توانم!

نكات روانشناسی، روانشناسی فردی، روانشناسی شخصیتی افراد، راز شاد زیستن، راههای شاد زندگی كردن، تاثیر واژه های روزمره، افزایش عزت نفس، افزایش اعتماد به نفس، تاثیر كلمات بر ذهن ناهوشیار، تاثیر كلمات بر ذهن نا خودآگاه

همیشه به عنوان پاسخی فوری به سوال هایی که در لحظه جوابی برایشان نداشتم، سرسری می‌گفتم:”من نمی‌دونم”. به تازگی متوجه احساسی که این واژه های ساده در من ایجاد می‌کردند شدم وفهمیدم که تا حد زیادی این واژه های بی اهمیت روی احساسات و عزت نفسم تأثیر دارند.گفتن اینکه “نمی‌دونم، ...

ادامه نوشته »

نشانه‌های اعتماد به نفس پایین را بشناسید

نكات روانشناسی، روانشناسی فردی، روانشناسی شخصیتی افراد، نشانه های اعتماد به نفس پایین، افزایش اعتماد به نفس، نداشتن انگیزه در انجام كار، داشتن افكار منفی، راز شاد زیستن، راههای شاد زندگی كردن

اگر اعتماد به نفس شما پایین است، باید در ابتدا از این حقیقت آگاه باشید و آن را بپذیرید. سپس به طور آگاهانه و با عزم و اراده روی افزایش اعتماد به نفستان کارکنید، چرا که برای لذت از زندگی و رسیدن به رویاهای خود شدیدا به آن نیازمند هستید! ...

ادامه نوشته »