خانه / بایگانی برچسب: راههای كنترل فشار خون

بایگانی برچسب: راههای كنترل فشار خون

با فواید زیتون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید

حفظ سلامت استخوان، خواص سلامتی زیتون، ویتامین های موجود در زیتون، مواد غذایی ضد سرطان، ارزش تغذیه ای زیتون، مصرف روزانه زیتون، جلوگیری از بیماری های قلبی، راههای كنترل فشار خون، جلوگیری از پوكی استخوان

زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش‌های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت‌ها ...

ادامه نوشته »

آیا استرس باعث بالا رفتن فشارخون می‌شود؟

نكات سلامتی، استرس و فشار خون بالا، دلایل بالا رفتن فشار خون، نوسانات فشار خون، مدیتیشن و كاهش فشار خون، راههای كنترل فشار خون

خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به‌همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون می‌شود. یک عامل دخیل بالقوه در این عقیده، ...

ادامه نوشته »