خانه / بایگانی برچسب: راههای کنترل اشتها

بایگانی برچسب: راههای کنترل اشتها

چگونه برای کنترل اشتها هورمون لپتین را به خدمت بگیرید؟

لپتین، یک نوع هورمون گرسنگی است که باعث احساس پری یا سیری می‌شود. این هورمون، نقش مهمی در کنترل اشتها، افزایش میزان سوخت و ساز، و کاهش وزن ایفا می‌کند. در واقع کارشناسان سلامت می‌گویند که لپتین، کنترل کننده‌ی طبیعی وزن بدن است. این هورمون، مغز را تحریک می‌کند تا ...

ادامه نوشته »