خانه / بایگانی برچسب: راه هایی برای سفت کردن سینه

بایگانی برچسب: راه هایی برای سفت کردن سینه

نکاتی برای سفت کردن و بالا نگه داشتن سینه

5.0 101 بافت سینه ها،بافتی است که حجم عمده ی آن از چربی تشکیل شده و دقیقا بالای عضلات دستگاه تنفسی قرار گرفته است. یکی از بهترین راه ها برای بالا نگه داشتن سینه ها،انجام تمرینات کششی مربوط به عضلات پایین ماهیچه های سینه است که به نوعی باعث نگه ...

ادامه نوشته »