خانه / بایگانی برچسب: راه های حفظ سلامتی

بایگانی برچسب: راه های حفظ سلامتی

دلايل اصلی شکم درد و روش درمان آن‌ها

دلایل درد معده، دلایل دل درد، سنگ‌ کیسه صفرا و دل درد، التهاب پانکراس و دل درد، رفلاكس معده و سوزش سر دل، بیماری عدم تحمل لاکتوز، مشکلات تیروئید و درد معده، پیشگیری از انگل، راه های حفظ سلامتی

تقریبا هر فردی ناراحتی‌های معده و دل درد را در یک نقطه تجربه می‌کند. اما در واقع، هر عضو از شکم می‌تواند باعث ایجاد این دردها شود. مشکلات مربوط به شکم می‌تواند کوتاه مدت بوده و گذارا باشد یا اینکه تنها بعد از خوردن غذا خود را نشان دهد. پزشکان ...

ادامه نوشته »

۱۰ روش برای تسکین و درمان گلودرد

جلوگیری از گلو درد سرماخوردگی، درمان خانگی گلودرد، درمان گلو درد با عسل، درمان التهاب گلو، درمان گلودرد با آنتی بیوتیك، غرغره كردن آب نمك، بهبود سریع گلودرد، تسكین درد گلو، راه های حفظ سلامتی

این درمان‌های خانگی آسان و بدون نیاز به نسخه می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و بهبود آن را تسریع نماید. گلودرد می‌تواند اولین نشانه سرماخوردگی، عوارض جانبی از تارهای صوتی آسیب دیده یا نشان دهنده یک بیماری حاد و جدی (همانند گلودرد استرپتوکوکی) باشد.صرف نظر از علت ایجاد گلودرد، نگرانی ...

ادامه نوشته »

گیاهان دارویی و مکمل‌ها برای درمان افسردگی

راه های حفظ سلامتی، درمان افسردگی با تغذیه، راه های درمان افسردگی، غذاهای سالم و درمان افسردگی، رژیم غذایی ضد افسردگی، گیاهان دارویی ضد افسردگی

معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید. گزینه دیگری که برخی از افراد آن را امتحان می‌کنند گیاهان دارویی و مکمل‌هاست. بیشتر این گیاهان برای قرن‌های متمادی توسط افراد مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. ...

ادامه نوشته »

با مزایای سلامتی کشمش‌ بيشتر آشنا شوید

راه های حفظ سلامتی، تغذیه و سلامت استخوان، مواد غذایی مفید در سلامت چشم، سلامت دندان ها، خواص سلامتی كشمش، منابع غذایی حاوی آنتی اکسیدان

با پیشرفت درعلوم پزشکی و بهداشتی و تعداد روز افزون افرادی که از مشکلات گوناگون سلامتی آگاه می‌شوند، امروزه شاهد آن هستیم که بسیاری از افراد در مورد غذاهایی که می‌خورند تحقیق می‌کنند. روزهایی که مردم کورکورانه باور داشتند یک ماده غذایی سالم و شفابخش است، گذشته‌ است. این روزها ...

ادامه نوشته »

دانستنی‌هایی ضروری در مورد کم آب شدن بدن

راه های حفظ سلامتی، كم آب شدن بدن، جلوگیری از كم آبی بدن، از دست رفتن آب بدن، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب كافی، نوشیدن آب هنگام ورزش، چه مقدار آب بنوشیم

کم آب شدن بدن فقط از دست دادن آب بدن نیست. کم آبی به همراه آب، منجر به کاهش چندین ماده معدنی ضروری می‌شود که در دسته بندی الکترولیت‌ها قرار می‌گیرند. در نتیجه‌ی کم آبی، مقدار آب بدن آنقدر کم می‌شود که فعالیت‌های حیاتی درون بدن نمی‌توانند انجام شوند. بنابراین ...

ادامه نوشته »

۵ چیزی که حس بویایی در مورد سلامت شما می‌گوید

راه های حفظ سلامتی، كاهش حس بویایی، افزایش فشار خون، پیشگیری از چاقی، جلوگیری از دیابت، بویایی و اختلالات مغزی، نشانه های اولیه آلزایمر، نشانه های بیماری پاركینسون

یک بوی خوب می‌تواند باعث ایجاد آرامش و خوشحالی در فرد شود. در حالیکه یک بوی نامطبوع(همچون بوی بنزین یا غذای فاسد) می‌تواند به سرعت شما را در مورد وجود یک خطر آگاه سازد. اما اگر حس بویایی شما به خوبی کار نکند چه اتفاقی خواهد افتاد؟؟ تغییر در حس ...

ادامه نوشته »