خانه / بایگانی برچسب: راه های حفظ سلامتی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: راه های حفظ سلامتی

۶ غذای عجیبی که می‌تواند شما را بیمار کند

جلوگیری از مسمومیت غذایی، مواد غذایی مسموم كننده، خطر مسمومیت غذایی، مواد غذایی ناسالم، رشد باكتری در مواد غذایی، مواد غذایی منجمد، مواد غذایی آلوده، راه های حفظ سلامتی، نكات تغذیه سالم

سال گذشته زمانی که مشخص شد میلیون‌ها عدد از بستنی بلوبل ممکن است با باکتری تهدید کننده‌ی لیستریا آلوده باشد، رسانه‌های اجتماعی به سرعت از این موضوع پر شد. شبانه بیشتر قفسه‌های فروشگاه‌ها از این بستنی پرطرفدار خالی گردید. این موضوع بسیار عجیب بود زیرا بیشتر افراد بستنی را به ...

ادامه نوشته »

آیا قند خون شما خارج از کنترل است؟ اینها نشانه‌ها هستند!

پیشگیری از دیابت، علائم افزایش قند خون، نشانه ها و علائم دیابت، علائم قند خون بالا، افت و خیز قند خون، كنترل قند خون در افراد دیابتی، جلوگیری از دیابت، راه های حفظ سلامتی

هدف فدراسیون جهانی دیابت از سال 2014 تا 2016، “زندگی سالم و دیابت” می باشد. نشانه ها را جدی بگیرید و سبک زندگیتان را تغییر دهید. 14 نوامبر (23 آبان ماه) روز جهانی دیابت، سالروز تولد دکتر بانتیگ کاشف انسولین است. نامگذاری این روز برای آگاه کردن هرچه بیشتر دنیا ...

ادامه نوشته »

۹ دلیل مبنی بر اینکه چاقی تنها یک انتخاب نیست

ارتباط چاقی با ژن، به ارث بردن چاقی، پیشگیری از چاقی، چاقی و ژنتیك، چاقی و مشكلات سلامتی، راه های مقابله با چاقی، عوامل مختلف چاقی، مشكلات هورمونی و چاقی، راه های حفظ سلامتی

در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از افراد تغذیه بد و عدم‌ فعالیت را عامل چاقی می‌دانند، اما همیشه هم اینطور نیست. عواملی دیگری نیز می‌توانند تاثیرات زیادی روی وزن بدن و چاقی داشته باشند، برخی از آن‌ها خارج ...

ادامه نوشته »

تقویت مغز سالمندان با نوشیدن آب پرتقال

فواید آب پرتقال، خواص آب پرتقال طبیعی، فواید اب پرتقال برای سالمندان، مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه، تقویت حافظه با مواد غذایی، تقویت حافظه با آب پرتقال، مصرف مداوم آب پرتقال، بهبود ادراك سالمندان، حفظ سلامت مغز، خواص غذاهای غنی از فلاونید، ارتقای قدرت مغز، افزایش توان مغز، افزایش توانایی مغز، افزایش قدرت مغز، بهبود عملكرد مغز، سالم نگه داشتن مغز، نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، راه های حفظ سلامتی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن آب پرتقال می‌تواند عملکرد مغز را در سالمندان تقویت کند. در سراسر دنیا سن جمعیت به‌سرعت در حال بالا رفتن است، آمار نشان می‌دهد تعداد افراد ۶۰ سال به بالا تا سال ۲۱۰۰ سه برابر خواهد شد. بنابراین لازم است که روش‌هایی ساده و کم ...

ادامه نوشته »