خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی دوران شیردهی

بایگانی برچسب: رژیم غذایی دوران شیردهی

نکات رژیمی برای سالم شیر دادن

تغذیه مادران شیرده، تغذیه دوران شیردهی، رژیم غذایی دوران شیردهی، كاهش وزن در دوران شیردهی، مواد غذایی مفید در دوران شیردهی، کاهش وزن پس از زایمان، گیاهخواری و شیردهی، سلامت پس از زایمان

یک رژیم غذایی سالم در طول دوران شیردهی، به مادر و کودک کمک می‌کند که به همراه یکدیگر اولین هفته‌ها و ماه‌ها را سپری کنند. در هنگام شیر دادن، نیازی به یک رژیم غذایی خاص نیست بلکه باید بر یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی متمرکز شد. ...

ادامه نوشته »