خانه / بایگانی برچسب: رژیم غذایی كم كربوهیدرات

بایگانی برچسب: رژیم غذایی كم كربوهیدرات

آیا می‌دانید کتوزیس چیست؟

کتوزیس، واژه‌ای است که اگر به دنبال اطلاعاتی درباره‌ی کاهش وزن یا دیابت بروید، احتمالا با آن برخورد خواهید کرد. آیا چیز خوبی است یا بد؟ خب، بستگی دارد. کتوزیس، یک فرایند متابولیکی نرمال است که بدن شما برای حیاتش آن را انجام می‌دهد. هنگامیکه بدنتان کربوهیدرات کافی از مواد ...

ادامه نوشته »