خانه / بایگانی برچسب: سلامت بارداری

بایگانی برچسب: سلامت بارداری

چه میزان اضافه وزن در دوران بارداری طبیعی است؟

سلامت بارداری، اضافه وزن در بارداری، افزایش وزن مجاز در بارداری، افزایش وزن مناسب در بارداری، كاهش وزن پس از زایمان، اضافه وزن طبیعی در بارداری

0.0 00 اگر تا به حال باردار شده باشید، پس با بسیاری از تغییرات بدن در آن دوران غریبه نیستید. همه چیز از تشدید ترشح هورمون‌ها تا گرسنگی عجیب ‌و غریب که بخشی از تلاش‌ بدن برای وفق خود با کودک درحال رشد است، آغاز می‌شود. افزایش وزن مادامی که ...

ادامه نوشته »

خانمهای باردار: آرایش در سه ماه اول بارداری ممنوع!

نکات آرایشی و زیبایی، آرایش در دوران بارداری، زیبایی دوران بارداری، آرایش در سه ماه اول بارداری، عوارض آرایش در بارداری، سلامت بارداری

0.0 00 آیا در دوران بارداری‌تان از لوازم آرایشی استفاده می‌کنید؟ اگر جواب‌تان بله است، باید هرچه زودتر این کار را کنار بگذارید. چون، طبق گفته محققان حوزه سلامت از دانشگاه یورک در کانادا، مادران باردار باید از لوازم آرایشی بخصوص، شوینده‌ها و دارو در سه ماه اول بارداری اجتناب ...

ادامه نوشته »

توصیه‌های پاییزی برای سلامت مادران باردار

نكات سلامتی، سلامت بارداری، بارداری سالم، توصیه های بارداری، تغذیه دوران بارداری، بارداری و تغذیه سالم، سلامت مادران باردار، سلامت زنان باردار، دانستنی های بارداری، بارداری و مراقبت های آن، ورزش در دوران بارداری، پیاده روی در بارداری، خوراکی های مفید در دوران بارداری، خوردن میوه در دوران بارداری، خوردن سبزیجات در دوران بارداری، جلوگیری از سرماخوردگی در بارداری

0.0 00 از نظر بعضی پزشکان و متخصصین، پاییز برای بارداری فصل بسیار مناسبی است. اگر به دنبال علت آن هستید، بهتر است بدانید تمام پزشکان و متخصصین، ورزش روزانه و خوردن میوه ها و سبزیجات سالم در طول بارداری را به خانمهای باردار توصیه می کنند. بنابراین فصل پاییز ...

ادامه نوشته »

لیست خریدی برای تامین آهن بدن

نكات تغذیه سالم، نكات تغذیه ای، تامین آهن بدن، مواد غذایی حاوی آهن، منابع غذایی آهن، منابع گیاهی آهن، آهن مورد نياز روزانه بدن، سبزیجات حاوی آهن، غلات حاوی آهن، كمبود آهن، خواص سبزیجات، تغذیه مناسب، منابع غنی آهن، منابع غذایی آهن دار، راه های پیشگیری از کمبود آهن، تغذیه و سلامت، نكات سلامتی، سلامت بارداری، سلامت بانوان، بارداری سالم، توصیه‌های بارداری، تغذیه بارداری

0.0 00 کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای است. آهن نقش حیاتی در انتقال و جذب اکسیژن در بدن دارد .کاهش آهن درخشش پوست را از بین برده و موجب احساس خستگی و ضعف ، سرگیجه و حتی تنگی نفس می شود .ما لیست خریدی برای شما ...

ادامه نوشته »

۷ باور اشتباه در دوران بارداری

نكات مهم بارداری، باورهای غلط بارداری، رنگ كردن مو در بارداری، تغذیه بارداری، خوردن ماهی در دوران بارداری، واكسن زدن در بارداری، واكسن آنفولانزا در بارداری، بارداری و نزدیكی، بارداری و رابطه زناشویی، سفر هوایی در دوران بارداری، مسافرت با هواپیما در بارداری، مصرف كافئین در بارداری، خوردن قهوه در دوران بارداری، كالری مورد نیاز زن باردار، افزایش وزن مجاز در بارداری، افزایش وزن مناسب در بارداری، سلامت بارداری

5.0 01 وقتی باردار هستید به احتمال زیاد توصیه‌های قدیمی زیادی می‌شنوید که بعضی از آن‌ها می‌توانند خنده‌دار باشند. احتمالا این یکی را شنیده‌اید: اگر شکمتان به سمت بالا باشد فرزندتان دختر و اگر به سمت پایین باشد فرزندتان پسر است! مطمئنا این حرف بسیار احمقانه است اما در زمان‌های ...

ادامه نوشته »

خانم‌های باردار: مراقب تنقلات عید باشید!

نكات سلامتی، سلامت بارداری، تغذیه بارداری، تغذیه سالم در دوران بارداری، نكات بارداری، بارداری و تنقلات، بارداری و مسافرت، مسافرت در بارداری، خوردن شیرینی در بارداری، خوردن شكلات در بارداری، خوردن آجیل در دوران بارداری، بارداری سالم

0.0 00 خانم‌هایی كه باردار هستید: در ایام تعطیلات مراقب باشید در مصرف انواع آجیل و شیرینی زیاده روی نکنید. اشرف آل‌یاسین، مدیر گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران، در پاسخ به سؤالی درباره مصرف شیرینی، میوه و آجیل ایام عید توسط زنان باردار اظهار داشت: بارداری فرد ...

ادامه نوشته »