خانه / بایگانی برچسب: سوزاندن كالری، كاهش وزن، لاغری آسان، پیاده‌روی، رقصیدن، تنیس، تمرینات مقاومتی، تمرینات اینتروال، دویدن، چربی‌سوزی

بایگانی برچسب: سوزاندن كالری، كاهش وزن، لاغری آسان، پیاده‌روی، رقصیدن، تنیس، تمرینات مقاومتی، تمرینات اینتروال، دویدن، چربی‌سوزی

شش روش فوق‌العاده برای سوزاندن ۴۰۰ کالری در يك ساعت

سوزاندن كالری، كاهش وزن، لاغری آسان، پیاده‌روی، رقصیدن، تنیس، تمرینات مقاومتی، تمرینات اینتروال، دویدن، چربی‌سوزی

سوزاندن ۴۰۰ کالری، آن هم تنها در یک ساعت، آرزویی دست یافتنی برای هر فرد سالم است. البته ما با نفس کشیدن و انجام کارهای معمولی روزانه هم کالری می‌سوزانیم، اما انجام تمرینات مناسب هر فرد، بهمراه داشتن لحظاتی دلنشین، چیز دیگری است. این کار به وقت یا تجهیزات خاصی ...

ادامه نوشته »