چه کسی میداند؟ دکتر جولیا تی. هانتر متخصص پوست و بنیانگذار مرکز دراماتولوژی در بورلی هیلز میگوید محبوبترین نوشیدنی جهان (بعد از آب) چای است. همچنین به لطف خواص ضد پیری، از قبیل خواص آنتیاکسیدانی و ضد التهابی نقش با ارزشی در زیبایی دارد. مزیتهای افزایشدهندهی جوانی ناشی از دم ...
ادامه نوشته »مصرف امگا ۳ بیشتر، پوستی سالمتر
اکثر ما درمورد میزان اهمیت و فواید امگا۳ در سلامتی آگاهی داریم. اما درمورد اسیدهای چرب امگا ۶ که نقش مهمی در سلامت زندگی روزمرهی ما ایفا میکند، کمتر میدانیم. میدانید چرا؟ چون رژیمهای غذایی به طور متوسط مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۶ را فراهم میکنند، اما اغلب فاقد ...
ادامه نوشته »5 روش برای جلوگیری از آثار مخرب استرس به روی پوست
حتی اگر زندگی بسیار پر مشغلهای داشته باشید، مطمئنا نمیخواهید آثار آن را بر روی صورت خود جار بزنید! استرس و كم خوابی باعث میشوند پوست شما آسیب دیده و از سن واقعی خود مسنتر به نظر برسید. اگر در آینه نگاه میکنید و با صورتی کسل، پوستی خسته و ...
ادامه نوشته »