خانه / بایگانی برچسب: شیك پروتئین طبیعی

بایگانی برچسب: شیك پروتئین طبیعی

بدون مکمل، خودتان شیک پروتئین درست کنید!

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، طرز تهیه شیك پروتئین، شیك پروتئین طبیعی، نوشیدنی های ورزشی، رژیم غذایی با پروتئین كافی، مصرف پروتئین زیاد، جایگزین های پودر پروتئین

شیک پروتئین، بخش مهمی از تغذیه سالم و تناسب اندام است، بخصوص اگر در حال عضله سازی و كاهش وزن باشید. متاسفانه، پودرهای پروتئینی، پر از مواد نگهدارنده، بسط دهنده‌ها، و مواد محرمانه‌ای هستند که حتی نمی‌توانید آنها را تلفظ کنید! خبر خوب این است که شما می‌توانید خودتان شیک‌های ...

ادامه نوشته »