خانه / بایگانی برچسب: طرز تهیه شیك پروتئین

بایگانی برچسب: طرز تهیه شیك پروتئین

شیک پروتئین وی با شیر بهتر است یا آب؟

طرز تهیه شیك پروتئین، شیك پروتئین با شیر، شیك پروتئین با آب، تغذیه قبل از ورزش، تغذیه پس از ورزش، نوشیدنی های پروتئینی، نوشیدنی های ورزشی، طریقه مصرف شیك پروتئین وی، تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان

این یکی از بحث‌های رایج میان آن‌هایی است که شیک پروتئین وی را با شیر مصرف می‌کنند و آنهایی که به دلایل خوبی، آب را ترجیح می دهند، اما… کدام یک درست است؟ کارشناسان چه پیشنهادی می‌کنند؟ شیک پروتئین وی با شیر در مقابل آب با خواندن برچسب روی پروتئین ...

ادامه نوشته »

بدون مکمل، خودتان شیک پروتئین درست کنید!

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، طرز تهیه شیك پروتئین، شیك پروتئین طبیعی، نوشیدنی های ورزشی، رژیم غذایی با پروتئین كافی، مصرف پروتئین زیاد، جایگزین های پودر پروتئین

شیک پروتئین، بخش مهمی از تغذیه سالم و تناسب اندام است، بخصوص اگر در حال عضله سازی و كاهش وزن باشید. متاسفانه، پودرهای پروتئینی، پر از مواد نگهدارنده، بسط دهنده‌ها، و مواد محرمانه‌ای هستند که حتی نمی‌توانید آنها را تلفظ کنید! خبر خوب این است که شما می‌توانید خودتان شیک‌های ...

ادامه نوشته »