خانه / بایگانی برچسب: طریقه مصرف پروتئین

بایگانی برچسب: طریقه مصرف پروتئین

8 مورد از رایج‌ترین باورهای اشتباه در مورد پروتئین

سپتامبر 9, 2015 تغذیه سالم 0

نكات تغذیه سالم، نكات تغذیه ای، آمینو اسیدهای ضروری، منابع پروتئین، مكمل های پروتئینی، پروتئین موجود در مواد غذایی، انواع پروتئین، پرتئین وی، طبقه بندی پروتئین ها، طریقه مصرف پروتئین، غذاهای پروتئین دار، باورهای غلط در مورد پروتئین، باورهای غلط در مورد سلامتی، اشتباهات رایج در مورد پروتئین، نكات استفاده از پروتئین، نكات مهم بدنسازی، نكات كلیدی بدنسازی، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، تغذیه ورزشی، تغذیه مناسب برای ورزشکاران

دیگر وقت آن است که به شایعات قدیمی در مورد درشت مغذی مورد علاقه‌تان یا همان پروتئین پایان دهید. در این مطلب با ۸ باور اشتباه در مورد پروتئین آشنا خواهید شد. باور اشتباه شماره ۱: پروتئین، پروتئین است. حقیقت: این بدترین تعمیمی است که تابحال در تاریخ تغذیه شنیده‌ایم! ...

ادامه نوشته »