خانه / بایگانی برچسب: عوارض مصرف شكر

بایگانی برچسب: عوارض مصرف شكر

با رژیم بدون گلوتن بیشتر آشنا شوید

نكات تغذیه سالم، نكات تغذیه ای، شكر افزوده، شكر پنهان، عوارض مصرف شكر، مضرات شكر، مضرات مصرف شكر، نكات سلامتی، تاثیر قند و شكر بر سلامتی، اعتیاد به قند و شكر، بیماری قند خون، گلوتن چیست، عوارض مصرف گلوتن، رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات‌، کاهش کلسترول بد خون، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، كنترل فشار خون، دلایل مشکلات قلبی، جلوگیری از بیماری های قلبی، پیشگیری از بیماری های قلبی، مصرف زیاد شکر، برافروختگی بدن، جلوگیری از نفخ، درمان طبیعی نفخ، كنترل قند خون، افزایش قند خون، افت قند خون، انسولین چیست، مقاومت در برابر انسولین، غذاهای بدون شكر، غذاهای بدون گلوتن، حذف گلوتن از رژیم غذایی

با شهرت روزافزون تغذیه بدون گلوتن‌، شاید شما هم بخواهید این راه را تجربه کنید‌. افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند‌، راحت‌تر کرده است‌. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از ...

ادامه نوشته »

آیا فقط خوراكی‌های شیرین سرشار از شكر هستند؟

شكر افزوده، شكر پنهان، مضرات قند و شكر، میزان قند مورد نیاز روزانه، عوارض مصرف شكر، مضرات مصرف شكر، تغذیه سالم

نیازی نیست متخصص تغذیه باشید تا بدانید تکه‌ای کیک سرشار از قند است. اما ممکن است متوجه نباشید که سالادی كه در وعده ناهار خوردید نیز می‌تواند به اندازه یك تارت شیرین شكر داشته باشد. این روزها، شکر پنهان در انواع غذاها وجود دارد و ممكن است كنترل میزان شكر ...

ادامه نوشته »

۵ راه برای کاهش قند مصرفی شما

قند و شكر، عوارض مصرف شكر، رژیم غذایی سالم، قند طبیعی، قند افزوده شده، دسر بدون شكر، نوشیدنی های شیرین، قند مایع، قند پنهان، تناسب اندام زنان

تلاش برای خوردن قند و شکر کمتر کار سختی است، و دلیلش فقط آن نیست که قند را خیلی دوست داریم. درست است که ترک کردن مواد خوشمزه کار دشواری است، اما آنچه واقعا باعث می‌شود که خوردن قند کمتر کار سختی باشد، این واقعیت است که دوری کردن از ...

ادامه نوشته »