خانه / بایگانی برچسب: غلبه بر غم و غصه

بایگانی برچسب: غلبه بر غم و غصه

چگونه باید بر افكار منفی خود غلبه كنیم؟

نكات روانشناسی، روانشناسی فردی، روانشناسی شخصی، روانشناسی شخصیتی افراد، موفقیت و خوشبختی، مدیریت افكار منفی، غلبه بر افكار منفی، غلبه بر استرس، غلبه بر غم و غصه، راههای كاهش استرس، كنترل استرس و اضطراب، درمان استرس و اضطراب، کاهش استرس و اضطراب، افكار منفی مزاحم، افكار منفی در بارداری، كنترل افكار منفی، راه كنترل افكار، روشهای كنترل افكار، كنترل افكار مزاحم، افكار استرس زا، افكار نگران كننده، نگرانی های بی مورد، نگرانی و اضطراب، دلایل منفی بافی، درمان منفی بافی، نتیجه گیری عجولانه، مدیتیشن و مراقبه

حتی اگر کاملا مثبت‌اندیش باشید که بتوانید در زندگی نیمه پر لیوان را هم ببینید، قطعا گاهی افکار منفی گذشته به شما هجوم می‌آورند. به همین دلیل هنگامی‌ که حس شکست به ذهن شما خطور کند، مغز به حالت آماده‌باش در‌می‌آید. اما چگونه بر این نگرانی‌ها غلبه کنیم: ۱. هجوم ...

ادامه نوشته »

غمگین بودن شما از چه نوعی است؟

درمان افسردگی، درمان استرس، غلبه بر افسردگی، مقابله با افسردگی، ناراحتی و غم، ناراحتی و استرس، غلبه بر غم و غصه، راههای غلبه بر غم، غلبه بر ناامیدی، غلبه بر ناراحتی، مبارزه با افسردگی، انزوا طلبی، انزوا و گوشه گیری، روانشناسی افسردگی

لازم نیست به روانپزشک مراجعه کنید، هر از گاهی غمگین شدن کاملا طبیعی است و حتی نشان دهنده این است که شما از نظر احساسی متعادل هستید. اما افسردگی می‌تواند منجر به رفتارهای ناسالم شود، به ویژه در میان زنان: ما خانم‌ها دو برابر آقایان در معرض افسردگی قرار داریم. ...

ادامه نوشته »