به گفته دیوید کاتز، مدیر مرکز تحقیقات پیشگیری ییل، مواد غذایی اگر به درستی انتخاب شوند، میتوانند سرنوشت ما را از نظر سلامت تغییر دهند. تغذیه ما همچنین میتواند خلق و خو، تمرکز، انرژی، پوست و متابولیسم ما را بهبود بخشد. در اینجا شما را با 10 سوپر فود بهاری ...
ادامه نوشته »