خانه / بایگانی برچسب: فواید ماست پروبیوتیك

بایگانی برچسب: فواید ماست پروبیوتیك

پروبیوتیک‌ها و کاهش وزن و کاهش چربی شکمی

نكات تناسب اندام، تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان، فواید ماست پروبیوتیك، خواص پروبیوتیك ها، كاهش وزن با تغذیه صحیح، كاهش چربی بدن با تغذیه، پروبیوتیك ها و كاهش وزن، لاغری سریع با رژیم غذایی

پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های بسیار ریزی هستند که از فواید بسیاری برخوردارند. آنها هم در مکمل‌ها و هم در مواد غذایی تخمیرشده وجود دارند. پروبیوتیک‌ها موجب بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت قلب و اصلاح عملکرد سیستم ایمنی می‌شوند و این تنها چند مورد از مزایای آن‌هاست. چندین مطالعه در این زمینه نشان ...

ادامه نوشته »

با خواص ماست یونانی بیشتر آشنا شوید

ماست یونانی، خواص ماست یونانی، فواید ماست پروبیوتیك، منابع ویتامین b12، منابع پتاسیم، منابع پروتئین، منابع غنی كلسیم، جایگزین سس، تغذیه سالم

آمریکایی‌های مدافع سلامت، مدت‌هاست از فواید ماست می‌گویند و مردم را به مصرف آن ترغیب می‌کنند. اما امروزه بسیاری از افرادی که مزایای ماست‌های معمول را جار می‌زدند، ماست یونانی را با آغوش باز پذیرفته‌اند. تعداد مواد غذایی سالمی که حجم کوچکی از آن‌ها بتواند فواید ماست یونانی را برایتان ...

ادامه نوشته »