خانه / بایگانی برچسب: فواید یوگا در سلامتی

بایگانی برچسب: فواید یوگا در سلامتی

مزایای یوگا _ 6 فایده یوگا بر ذهن و بدن

یوگا ورزشی است که به وسیله هندوها طراحی و به تدریج به تمام دنیا معرفی شده است. تمامی تمرینات یوگا از دو بخش جسمی و ذهنی تشکیل شده‌­اند. برخی یوگا را فراتر از یک ورزش دانسته، و آن را یک روش زندگی و راه معنوی پیوند روح با جسم می­‌دانند. ...

ادامه نوشته »