خانه / بایگانی برچسب: كار با دستگاه بدنسازی

بایگانی برچسب: كار با دستگاه بدنسازی

۴ دلیل که چرا در تمرینات فیتنس باید از دستگاه بدنسازی استفاده کنید

تناسب اندام بانوان، فواید بدنسازی و فیتنس، نكات تناسب اندام و فیتنس، كار با دستگاه بدنسازی، تمرین با وزنه آزاد، نكات بدنسازی زنان، اشتباهات رایج بدنسازی

امروزه در فیتنس گرایش عجیبی وجود دارد: مربی‌های شخصی و کارآموزانی که یک‌جورهایی به نظر می‌رسد، عاشق مخالفت با دستگاه بدنسازی هستند، چون به قول آن‌ها “کارآیی” ندارند. پرس پا، سیم‌کش، هرکاری که بتوان با دستگاه اسمیت انجام داد و… متأسفانه تقریباً تمام این‌ها به واسطه بخشی از صنعت روبه ...

ادامه نوشته »