خانه / بایگانی برچسب: كالری سوزی در خواب

بایگانی برچسب: كالری سوزی در خواب

در خواب هم كالری بسوزانید!

تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، سوزاندن كالری بیشتر، نكات چربی سوزی، كاهش چربی بدن، كالری سوزی در خواب، افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش متابولیسم بدن

بر اساس یک تحقیق جدید، کاهش دمای محیط اتاق زمانی که خوابید، می‌تواند سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد. محققان در موسسه ملی بهداشت مرکز بالینی در ایالات متحده، کشف کرده‌اند اشخاصی که در اتاق سردتر می‌خوابند، نسبت به اشخاصی که در اتاق گرم‌تر به خواب می‌روند ۷ درصد ...

ادامه نوشته »