خانه / بایگانی برچسب: كاهش اشتها

بایگانی برچسب: كاهش اشتها

4 ترفند طبیعی که در کاهش وزن بسیار موثر است

كاهش وزن، كاهش اشتها، كاهش وزن طبیعی، كاهش وزن با طب سوزنی، كاهش وزن با ماساژ، تاثیر فلفل بر لاغری، تناسب اندام

خوب غذا بخورید، ورزش کنید و به اندازه کافی بخوابید. این فرمول کاهش وزن است! اما همه افرادی که تجربه مقاومت کردن در مقابل شیرینی‌ها و خوراکی‌های خوشمزه را دارند، می‌دانند که گاهی اوقات برای کاهش وزن به کمک بیشتری نیاز داریم. این چهار ترفند طبیعی می‌توانند موفقیت شما در ...

ادامه نوشته »

۳ راه برای غلبه بر پرخوری‌های شبانه

كنترل اشتهای زیاد، كنترل اشتهای كاذب، تمایل به خوردن شیرینی، علت گرسنگی شبانه، گرسنگی نیمه شب، میان وعده های رژیمی، كاهش اشتها، كاهش وزن، نكات تناسب اندام

تمام روز را با رژیم غذاییتان کنار آمده‌اید و همه چیز همانطور که باید باشد بوده، حالا به خانه بر می‌گردید و بر خلاف خواسته‌تان آن هوس‌های لعنتی یکی یکی شروع می‌شوند! مطالعات نشان داده‌اند که کمبود خواب یا حتی صرفا خستگی، می‌تواند باعث شود بیشتر به سمت خوردن هله ...

ادامه نوشته »