خانه / بایگانی برچسب: كاهش میل به غذا

بایگانی برچسب: كاهش میل به غذا

واقعا چرا پرخوری می‌كنیم؟

نكات تغذیه ای، كنترل اشتهای زیاد، كنترل اشتهای كاذب، كاهش میل به غذا، میل به خوردن شیرینی، راههای كنترل اشتها، راه های كاهش وزن، كاهش تنقلات، كنترل كالری دریافتی، رسیدن به وزن ایده‌آل، وزن مناسب، كاهش وزن سریع، لاغری سریع، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، تغذیه و تناسب اندام، رژیم غذایی مناسب، رژیم غذایی متعادل، رژیم غذایی متناسب، جلوگیری از پر خوری، درمان پر خوری عصبی، پر خوری روانی

بیائید به دلایل روشن پرخوری بپردازیم: بعضی غذاها واقعا خوب هستند. برخی غذاها مزه واقعا خوبی دارند. درحقیقت، گرچه همه خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی از مردم بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری‌های خود پایان دهند. ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست ...

ادامه نوشته »

۴ ترفند برای زودتر سیر شدن و جلوگیری از افزایش وزن

نكات تغذیه ای، نكات تغذیه سالم، كاهش وزن با تغذیه، كاهش وزن با رژیم غذایی، تغذيه مناسب برای كاهش وزن، چربي سوزی سریع، افزایش چربی سوزی بدن، كنترل وزن، راههای كنترل اشتها، كنترل اشتهای كاذب، كاهش میل به غذا، كنترل اشتهای زیاد، تغذیه مناسب، تغذیه سالم برای لاغری

وقتی پای تغذیه متعادل به میان می آید، کنترل مقدار وعده های غذایی نقش مهمی بازی می کند. اما کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می گوید همچنان ادامه دهیم! اگر به دنبال راه حلی برای جلوگیری از افزایش وزن هستید ...

ادامه نوشته »