خانه / بایگانی برچسب: كنترل قند خون

بایگانی برچسب: كنترل قند خون

چگونه قرص‌های دارچین به کاهش وزن شما کمک می‌کنند

نكات تناسب اندام، تناسب اندام زنان، تناسب اندام بانوان، راه های كاهش وزن سریع، كاهش چربی شكم، غذاهای مفید در كاهش كلسترول، كنترل قند خون، دارچین و كاهش وزن، چربی سوزی با دارچین، خواص درمانی دارچین

دارچین یک ادویه معطر است که در پخت و پز و همچنین برای طعم دادن به دسرها، نان‌ها و شیرینی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ادویه از گیاهی گرفته می‌شود که به خانواده Cinnamomum تعلق دارد و بومی هند، نپال و بنگلادش است. این ادویه باستانی در طب سنتی به ...

ادامه نوشته »

۱۵ گیاه و ادویه‌ که با دیابت مبارزه می‌کنند

با این مواد می‌توانید غذاهای خود را سالم‌تر (و همچنین خوشمزه‌تر!) کنید و در عین حال با التهابات تحریک‌کننده‌ی دیابت نیز مبارزه نمائید. چگونه؟ کافیست به طبیعت و انواع غذاهای گیاهی بنگرید. تمامی گیاهان و ادویه‌جات که در اینجا آورده شده خواص ضد دیابتی و یا ضدالتهابی دارند و می‌توانند ...

ادامه نوشته »

فواید بامیه در سلامت بیماران دیابتی

نكات سلامتی، بامیه و دیابت، كنترل قند خون، رژیم غذایی مناسب بیماران دیابتی، رژیم غذایی دیابتی ها، رژیم افراد دیابتی، مواد غذایی با قند پایین، كاهش خطر ابتلا به بیماری كلیوی، كاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، فواید سلامتی بامیه

بیماری دیابت ششمین علت مرگ و میر در ایالات متحد است. دیابت در ایجاد و پیشرفت بیماری‌های قلبی عروقی و نارسایی کلیوی نقش دارد. استفاده از یک رژیم غذایی سالم به افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 در کنترل بیماری‌شان کمک می‎کند. بامیه فوایدی برای افراد مبتلا به ...

ادامه نوشته »

لیست مواد غذایی برای مبتلایان به دیابت

دیابت روی روش سوخت و ساز قند در بدن تاثیر می‌گذارد. خرید مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند برای یک رژیم دیابتی، انتخاب غذای سالمی داشته باشید. برنامه‌ی ملی آموزش دیابت توصیه می‌کند که در ابتدا یک لیست از مواد غذایی و یک برنامه تهیه کنید تا بتوانید غذایی ...

ادامه نوشته »

رژیم غذایی نوردیک: نقدها و شواهد

نكات تغذیه سالم، نكات سلامتی، نكات تغذیه ای، رژیم غذایی برای كاهش وزن، رژیم غذایی اصولی، رژیم غذایی با پروتئین كافی، رژیم غذایی با كربوهیدرات كافی، رژیم لاغری سریع، رژیم غذایی سلبریتی ها، راههای كاهش وزن، رسیدن به وزن ایده آل، داشتن وزن مناسب، كاهش وزن سریع، غذاهای كم كالری، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، رژیم غذایی مدیترانه ای، كاهش فشار خون، كاهش كلستر، كاهش كلسترول بد خون، مصرف غذاهای ارگانیك، كاهش چربی بدن، كنترل قند خون، پیشگیری از دیابت، رژیم غذایی سالم، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف غذاهای دریایی، كاهش مصرف قند

آخرین رژیم غذایی که در رسانه‌ها پدیدار شد، رژیم غذایی شمال اروپا یا نوردیک خوانده می‌شود. طرفداران این رژیم غذایی ادعا می‌کنند که شما می‌توانید سلامت خود را با خوردن مواد غذایی “نوردیک” بهبود بخشید. این غذاهای سنتی معمولا از سوی مردم کشورهای اسکاندیناوی مصرف می‌شوند. مطالعات متعدد نشان داده‌اند ...

ادامه نوشته »

با رژیم بدون گلوتن بیشتر آشنا شوید

نكات تغذیه سالم، نكات تغذیه ای، شكر افزوده، شكر پنهان، عوارض مصرف شكر، مضرات شكر، مضرات مصرف شكر، نكات سلامتی، تاثیر قند و شكر بر سلامتی، اعتیاد به قند و شكر، بیماری قند خون، گلوتن چیست، عوارض مصرف گلوتن، رژیم غذایی سالم، میوه و سبزیجات‌، کاهش کلسترول بد خون، کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، كنترل فشار خون، دلایل مشکلات قلبی، جلوگیری از بیماری های قلبی، پیشگیری از بیماری های قلبی، مصرف زیاد شکر، برافروختگی بدن، جلوگیری از نفخ، درمان طبیعی نفخ، كنترل قند خون، افزایش قند خون، افت قند خون، انسولین چیست، مقاومت در برابر انسولین، غذاهای بدون شكر، غذاهای بدون گلوتن، حذف گلوتن از رژیم غذایی

با شهرت روزافزون تغذیه بدون گلوتن‌، شاید شما هم بخواهید این راه را تجربه کنید‌. افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند‌، راحت‌تر کرده است‌. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از ...

ادامه نوشته »