خانه / بایگانی برچسب: كنترل كالری دریافتی

بایگانی برچسب: كنترل كالری دریافتی

انسولین چیست و چگونه با سلامت شما در ارتباط است؟

نكات سلامتی، سلامت بانوان، پیشگیری از دیابت، جلوگیری از دیابت، انسولین چیست، كنترل قند خون، كاهش قند خون، مقاومت در برابر انسولین، كنترل چربی خون، كنترل كالری دریافتی، دلایل ابتلا به دیابت، عوامل ابتلا به دیابت، علائم دیابت، علائم قند خون بالا، كاهش قند خون با ورزش، نكات تغذیه سالم، راههای حفظ سلامتی، ایمنی در برابر دیابت، ایمنی در مقابل دیابت، دیابت نوع 2 چیست، درمان دیابت نوع 2

انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل می‌کند. بنابراین بروز هرگونه مشکل در عملکرد این هورمون، منشاء بسیاری از مشکلات مدرنیست که بشر با آن دست به گریبان است. گاهی سلول‌های ما آنچنان که باید به انسولین پاسخ نمی‌دهند. عدم پاسخ سلول‌ها به انسولین، مقاومت ...

ادامه نوشته »

واقعا چرا پرخوری می‌كنیم؟

نكات تغذیه ای، كنترل اشتهای زیاد، كنترل اشتهای كاذب، كاهش میل به غذا، میل به خوردن شیرینی، راههای كنترل اشتها، راه های كاهش وزن، كاهش تنقلات، كنترل كالری دریافتی، رسیدن به وزن ایده‌آل، وزن مناسب، كاهش وزن سریع، لاغری سریع، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، تغذیه و تناسب اندام، رژیم غذایی مناسب، رژیم غذایی متعادل، رژیم غذایی متناسب، جلوگیری از پر خوری، درمان پر خوری عصبی، پر خوری روانی

بیائید به دلایل روشن پرخوری بپردازیم: بعضی غذاها واقعا خوب هستند. برخی غذاها مزه واقعا خوبی دارند. درحقیقت، گرچه همه خوردن غذا را دوست دارند، اما برخی از مردم بیش از دیگران تلاش می‌کنند تا به پرخوری‌های خود پایان دهند. ما از مشاور تغذیه سلامت مردان دکتر مایکل راسل درخواست ...

ادامه نوشته »