علاوه بر مصرف مواد مغذی مناسب، خیلی مهم است که ناخن‌ها و کوتیکول‌هایتان را هر روز مرطوب کنید. آیا می‌توانم ناخن‌هایم را بطور طبیعی تقویت کنم؟ همیشه وقتی ناخن‌هایم بلند می‌شوند می‌شکنند! از آنجایی که ناخن هایتان از کراتین (نوعی پروتئین) ساخته شده‌اند، باید مطمئن شوید که به اندازه‌ی کافی ...
ادامه نوشته »
اگر می خواهید ناخن های زیبا و سالم داشته باشید، شاید هزینه رفتن به آرایشگاه را نداشته باشید. پس به رژیم غذایی سالم و عادت های خوب متوسل شوید و بعد چند عدد لاک زیبا برای خود بخرید. با یک زمان کوتاه، نظم و فداکاری و با تلاشی کم می ...
ادامه نوشته »
چند وقت دیگر یک عروسی یا مهمانی پیش رویتان است، تصمیم هم دارید که ناخن‌هایتان را مانیکور زیبایی کرده و خودنمایی کنید، اما متوجه شده‌اید ناخن‌هایتان خیلی کوتاه است! نگران نباشید، ما نکاتی را به شما خواهیم آموخت که چکار کنید ناخن‌هایتان سریع‌تر رشد کند تا بتوانید مانیکور یا پدیکور مورد ...
ادامه نوشته »
زمان خداحافظی با تابستان و خوشامد گویی به فصل پاییز فرا رسیده است، فصلی که می‌توانیم زیبایی های طبیعت را همه جا نظاره‌گر باشیم. زیبایی‌های ساده طبیعت در این فصل بسیار شگفت انگیزند. ما هم باید مانند طبیعت، با تغییر فصل تغییراتی در روند محافظت از زیبایی‌مان ایجاد نماییم. خیلی ...
ادامه نوشته »
همه خانم‌ها دوست دارند ناخن‌هایی محکم و بلند داشته باشند، زیرا به زنانگی و ظرافت دست‌های آن‌ها می‌افزاید. در طی فعالیت‌های روزمره ما ناخن‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند و پیش از این که متوجه آن شویم می‌بینیم که ناخن‌ها ضعیف، خشک و شکننده شده‌اند. در واقع، داشتن ناخن‌های محکم ...
ادامه نوشته »
نیلگون-تناسب اندام، زیبایی پوست مو ناخن، بارداری، رژیم لاغری و کاهش وزن، تغذیه سالم و روانشناسی ازدواج، سبک زندگی، نکات آرایشی، ماسک صورت و طراحی ناخن مجله نیلگون – تناسب اندام ، زیبایی پوست و مو ، تغذیه دوران بارداری ، افزایش و کاهش وزن و لاغری ، سلامتی و روانشناسی ازدواج ، فیتنس بانوان و نکات آرایشی.