خانه / بایگانی برچسب: مواد غذایی ضد سرطان

بایگانی برچسب: مواد غذایی ضد سرطان

تفاوت‌های تغذیه‌ای برنج سفید و قهوه‌ای

نكات تغذیه سالم، برنج سفید و برنج قهوه ای، خواص برنج قهوه ای، فواید برنج قهوه ای، كاهش وزن با برنج قهوه ای، مواد غذایی ضد سرطان

برنج سفید و قهوه ای چه فرقی با هم دارند؟ این دو برنج چه تاثیراتی روی بدن می توانند بگذارند و خواص و ویژگی های هرکدام به چه صورت است؟ متخصصین تغذیه مصرف کدامیک را به ما بیشتر پیشنهاد می دهند؟  برنج سفید یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی ایرانیان ...

ادامه نوشته »

با فواید زیتون برای سلامتی بیشتر آشنا شوید

حفظ سلامت استخوان، خواص سلامتی زیتون، ویتامین های موجود در زیتون، مواد غذایی ضد سرطان، ارزش تغذیه ای زیتون، مصرف روزانه زیتون، جلوگیری از بیماری های قلبی، راههای كنترل فشار خون، جلوگیری از پوكی استخوان

زیتون میوه‌ی قدرتمند و خوشمزه‌ای است که می‌تواند برای بدن انسان مفید باشد و مزایای بسیاری همچون جلوگیری از پوکی استخوان، جلوگیری از سرطان‌های متعدد، کاهش التهاب و ورم مفاصل، بهبود سیستم گوارش، تسکین واکنش‌های آلرژیک، بهبود جریان خون، محافظت در برابر بیماری‌های قلبی، افزایش عملکرد شناختی، مبارزه علیه عفونت‌ها ...

ادامه نوشته »

اگر کبدچرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید

سم زدایی كبد، درمان كبد چرب، پاكسازی كبد با تغذیه، جلوگیری از كبد چرب، فواید روغن زیتون، فواید آب لیمو، جلوگیری از بیماری های قلبی، مواد غذایی ضد سرطان، جلوگیری از دیابت، حفظ سلامت كبد

کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می‌زداید. کبد در متابولیسم و بهبود گوارش نیز نقش دارد. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، چون باید بیش از حد کار کند تا از ...

ادامه نوشته »

۱۷ اتفاق شگفت انگیز که با مصرف موز در بدنتان رخ می‌دهد

نكات تغذیه سالم، خواص سلامتی موز، مواد غذایی ضد سرطان، منابع غذایی‌پتاسیم، مواد غذایی ضد استرس، افزایش چربی سوزی بدن، خوراكی های كم كننده اشتها، خوراكی های لاغر كننده

اگر به شما می‌گفتیم که با کمترین هزینه می‌توانید، یک ابزار جدید برای کمک به کاهش وزن، عضله سازی، مبارزه با سرطان، افزایش انرژی و …را تهیه کنید، چه واکنشی داشتید؟ طبیعتاً همه ما برای داشتن چنین ابزاری یک لحظه درنگ نمی‌کردیم. در این مطلب میخواهیم در مورد مصرف موز ...

ادامه نوشته »

در هوای آلوده روغن زیتون بخورید!

نكات تغذیه سالم، خواص روغن زیتون، فواید روغن زیتون در سلامتی، مواد غذایی ضد سرطان، خواص روغن زیتون برای پوست، آلودگی هوای تهران، دفع سموم بدن با گیاهان دارویی، دفع سموم بدن در طب سنتی، در آلودگی هوا چه بخوریم

می‌دانید که روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد شامل کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، و مبارزه با چین و چروک پوست. اکنون تحقیق جدیدی که نتایج آن در Environmental Health Perspectives منتشر شده نشان می‌دهد روغن زیتون همچنین می‌تواند بدن شما را دربرابر تاثیرات آلودگی هوا محافظت نماید. پژوهشگران ...

ادامه نوشته »

هفت اتفاق شگفت‌انگیز که با مصرف روزانه قهوه روی می‌دهد

نكات تغذیه سالم، خواص قهوه در سلامتی، قهوه و بهبود عملكرد ورزشی، كاهش استرس با مواد غذایی، كاهش ریسك ابتلا به دیابت، مواد غذایی ضد سرطان، مواد غذایی شادی بخش، تاثیر كافئین در ورزش

برای اکثر افراد، نوشیدن قهوه بیشتر یک آیین ضروری صبحگاهی است. کافئین موجود در قهوه حس و حال را تازه کرده و مغز را بیدار می‌کند، بنابراین روز به درستی شروع می‌شود. قهوه نه‌تنها یک نوشیدنی صبحگاهی رایج و پرطرفدار است بلکه برای بیشتر افراد بهترین انتخابی است که مدام ...

ادامه نوشته »