خانه / بایگانی برچسب: مواد غذایی مفید برای پوست

بایگانی برچسب: مواد غذایی مفید برای پوست

جوان‌سازی پوست با آنتی‌اکسیدان‌ها

جوانسازی پوست با آنتی‌اکسیدان‌ها

تخریب سلول­‌های پوستی به وسیله رادیکال‌­های آزاد، از مهم­ترین دلایل پیر شدن پوست است. رادیکال‌­های آزاد، اتم­‌ها یا مولکول‌­های بسیار فعالی هستند که به سلول­‌های بدن حمله کرده و به آن‌­ها آسیب می­زنند. یکی از منابع تولید رادیکال‌­های آزاد، سوخت سلولی است. همچنین وقتی در معرض نور مستقیم خورشید، آلودگی ...

ادامه نوشته »

6 کاری که “زنان با پوست درخشان” هر روز انجام می‌دهند

ماسک نشاسته

آنها روزی یکبار صورتشان را تمیز می کنند. مگر اینکه شما پوستی چرب و روغنی داشته باشید ، پس نیاز دارید که صورت تان را هر روز بعد از ظهر بشوئید. با یک پاک کننده کرم مانند و آب ولرم. به پاک کننده زمان بدهید تا کار خودش را انجام ...

ادامه نوشته »

هشت ماده غذایی که باعث براق شدن پوست شما می‌شوند

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، براق شدن پوست صورت، جلوگیری از چین و چروك پوست، مواد غذایی مفید برای پوست، يكدست شدن پوست صورت، مراقبت های طبیعی پوست صورت

کرم های گران قیمت خود را برای مدتی کنار گذاشته و بطور طبیعی از پوستتان محافظت کنید. خانم وانا جیمز متخصص تغذیه بهترین خوراکی ها را که برای پوست مفید است به شما معرفی می کند. گیـــاه پـاپـایـا حتما از پاپایا برای ضد عفونی و پاکسازی پوست استفاده کرده اید ...

ادامه نوشته »

برترین غذاها برای داشتن پوستی زیبا

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، مواد غذایی مفید برای پوست، حفظ سلامت پوست، نكات مراقبت از پوست، زیبایی پوست با تغذیه، فواید سبزیجات برای پوست

پوست بزرگترین ارگان بدن است. به انسان حس می بخشد و آنچه برای تمام بدن خوب است برای پوست نیز خوب است. و زمانیکه صحبت از غذا به میان می آید هیچ چیز بهتر از سبزیجات نیست. 1- سبزیجات قرمز و سبز دارای :ویتامین A مزایا : پوستی نرم و روشن ...

ادامه نوشته »

این 7 میوه را بخورید تا پوست بهتری داشته باشید

نکات زیبایی پوست، زیبایی پوست با تغذیه، زیبایی پوست با میوه ها، مواد غذایی مفید برای پوست، مراقبت از پوست با مواد طبیعی، زیبایی پوست صورت، ویتامین های مفید برای پوست

خیلی ها معتقدند استفاده منظم از کرم ها و تمیز کننده ها در داشتن پوست شاداب موثر است؛ و اگرچه شاید این حقیقت داشته باشد؛ اما این فقط نیمی از ماجراست: بلکه این سلامت ظاهری ما از سلامت درونی ما نشات می گیرد، یعنی خوراکی هایی که ما در طول ...

ادامه نوشته »

۹ ماده غذایی که از پوست در برابر آسیب اشعه‌های UV مقابله می‌کند

نكات زیبایی پوست، زیبایی پوست صورت، نكات مراقبت از پوست، محافظت از پوست در برابر اشعه UV، مواد غذایی مفید برای پوست، كاهش خطر سرطان پوست، مهار رادیکال های آزاد

مسلما بهترین راه برای محافظت از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر UV، استفاده از مقدار زیادی کرم ضد آفتاب است. با اینحال وقتی موضوع بر سر سلامتی شما باشد، به یک برنامه‌ی دفاعی دو جانبه، که در عین حال که آسیب‌ها را بطور داخلی از بین می‌برد، اشعه‌ها را بطور ...

ادامه نوشته »