خانه / بایگانی برچسب: مواد غذایی مفید در كاهش استرس

بایگانی برچسب: مواد غذایی مفید در كاهش استرس

۶ داروی گیاهی تضمینی برای کاهش سطح استرس

راههای كاهش استرس و اضطراب، كاهش استرس با تغذیه، كاهش استرس با مواد غذایی، كاهش استرس با اسطوخودوس، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، خواص چای بابونه، درمان مشكلات خواب، گیاهان دارویی ضد استرس، درمان استرس با گياهان دارویی

همانطور که می‌دانید گیاهان موجود در طبیعت مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارند. عطر و بوی برخی از گل‌ها می‌تواند استرس فیزیکی و روحی را کاهش دهد. برخی از این گیاهان نیز برای اینکه تاثیر بسزایی بر روی سلامت انسان داشته باشند باید هضم شوند. صرف نظر از تمامی این ...

ادامه نوشته »

۱۵ ماده‌ی غذایی که با استرس مقابله می‌کنند

نكات تغذیه سالم، راههای كاهش استرس و اضطراب، كاهش استرس با مواد غذایی، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، كاهش استرس با تغذیه، مواد غذایی آرامش بخش، تغذیه ضد استرس، آرامبخش های گیاهی، آرامبخشهای طبیعی، نوشیدنی های آرام بخش

استرس اتفاق می‌افتد. شما به احتمال زیاد در حال حاضر در زندگی‌تان مقداری استرس دارید. استرس بیش از حد می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی شود که یکی از آن‌ها افزایش وزن می‌باشد. استرس باعث می‌شود که سطوح کورتیزول بالا برود و کورتیزول، گرسنگی را افزایش می‌دهد، مخصوصا هوس غذاهای شیرین ...

ادامه نوشته »

آرامش پاییزی با دمنوش‌های گیاهی

نكات سلامتی، نكات تغذیه سالم، درمان گیاهی استرس، دمنوش های آرامبخش، دمنوش های گیاهی، دمنوش های پاییزی، دمنوش بهارنارنج، دمنوش بابونه، دمنوش به، دمنوش گل نسترن، دمنوش خانگی، دمنوش های طبیعی، درمان خانگی دل پیچه، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامینهای ضد سرطان، منابع غذایی ویتامین c، جلوگیری از یبوست، درمان خانگی یبوست، گیاه های تب بر، دمنوش های شادی بخش، مراقبت های پاییزی، حفظ سلامتی در پاییز، نكات سلامتی در پاییز، پیشگیری از سرما خوردگی، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی

لذت نوشیدن دمنوش‌های گیاهی و آرامش بعد از آن را شاید نتوان با هیچ نوشیدنی دیگری مقایسه کرد، بنابراین بد نیست در این روزهای خنك و گاه بارانی پاییزی خودتان و همسرتان را به یک فنجان نوشیدنی آرامبخش مهمان کنید. دمنوش بهارنارنج: اشتهاآور دمنوش بهارنارنج اشتهاآور است، بنابراین نوشیدن آن ...

ادامه نوشته »

۱۰ درمان خانگی که می‌توانید در آشپزخانه خود پیدا کنید

نكات سلامتی، درمان خانگی سوختگی، كاهش التهاب، درمان آفتاب سوختگی، مرطوب كننده طبیعی پوست، ماسك صورت خانگی، ماسك صورت آووكادو، درمان طبیعی نفخ، درمان یبوست با تغذیه سالم، جلوگیری از یبوست، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، كاهش اضطراب، كاهش درد نقرس، تسكین درد عضلات، كاهش درد پس از تمرینات ورزشی، مواد غذایی مفید در سلامت قلب، ضد میکروب طبیعی، جلوگیری از سرماخوردگی، پیشگیری از سرماخوردگی، نكات سلامتی در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، ایمن سازی بدن در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی، ضد عفونی كننده طبیعی، مواد غذایی ضد عفونی كننده

زمانی که شما یک مشکل پزشکی دارید هیچ چیز جایگزین مراقبت های حرفه ای پزشکی نمی شود، اما برای برخی از مشکلات ساده درمان هایی در خانه شما یافت می شوند که می توانید از آن ها استفاده کنید. در اینجا نکاتی را می آوریم که شما می توانید برخی ...

ادامه نوشته »

نوشیدنی‌هایی برای آرامش بیشتر

نكات سلامتی، نوشیدنی های گرم، نوشیدنی های زمستانی، نوشیدنی های آرام بخش، نوشیدنی های گیاهی، نوشیدنی آرامش اعصاب، نوشیدنیهای آرامشبخش، نوشیدنی كفیر، دمنوش های گیاهی، دمنوش بابونه، دمنوش خانگی، دمنوش های آرامبخش، دمنوش های خواب آور، درمان كم خوابی، راههای كاهش استرس، تغذیه ضد استرس، مواد غذایی مفید در كاهش استرس، مواد غذایی آرامش بخش، خوراكی‌های ضد استرس، درمان استرس و اضطراب، کاهش استرس و اضطراب، نكات تغذیه سالم، درمان گیاهی استرس، مواد غذایی ضد استرس

نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامش بخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی زا اطلاعاتی دارند و اغلب آن ها را استفاده می کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند. اگر شما هم جزو این گروه هستید بد نیست ...

ادامه نوشته »