اگر به دنبال دسرهای ایده آل برای یک بعدازظهر دونفره و عاشقانه می گردید ما به شما این دسرها را پیشنهاد می کنیم. فوندانت شکلات داغ فر را روی دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. 125 گرم شکلات تلخ همراه 150 گرم کره را با روش بن ماری آب کنید. ...
ادامه نوشته »8 میان وعده خوشمزه، كم كالری و سرشار از پروتئین
وقتی در تلاش هستید وزن خود را كنترل كنید و یا چند كیلویی كم كنید، باید از خوردن بسیاری از میان وعدههای خوشمزه پرهیز كنید. اما میان وعدهها و اسنكهایی نیز وجود دارند كه علاوه بر خوشمزه بودن به شما احساس سیری طولانی مدتی بخشیده، انرژی شما را به خوبی ...
ادامه نوشته »