خانه / بایگانی برچسب: میزان مصرف كافئین

بایگانی برچسب: میزان مصرف كافئین

۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از تمرین

نكات تناسب اندام، تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، مصرف كافئین قبل ورزش، میزان مصرف كافئین، مصرف قهوه قبل ورزش، مزایای مصرف قهوه، تغذیه ورزشی

کافئین یکی از پُر مصرف‌ترین مواد محرک در بین ورزشکاران است که مصرف آن می‌تواند باعث افزایش هوشیاری و عملکرد ورزشکاران شود. در این مطلب ۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از ورزش را به شما معرفي مي‌كنيم. ۱- افزایش گردش خون یک تحقیق اخیراً در کشور ژاپن جهت بررسی ...

ادامه نوشته »