بایگانی برچسب: میزان مصرف كافئین

کافئین یکی از پُر مصرف‌ترین مواد محرک در بین ورزشکاران است که مصرف آن می‌تواند باعث افزایش هوشیاری و عملکرد ورزشکاران شود. در این مطلب ۵ دلیل برای مصرف کافئین قبل از ورزش را به شما معرفي مي‌كنيم. ۱- افزایش گردش خون یک تحقیق اخیراً در کشور ژاپن جهت بررسی ...

ادامه نوشته »