خانه / بایگانی برچسب: میوه های كم كالری

بایگانی برچسب: میوه های كم كالری

با این میوه‌ها کاهش وزن بیشتری را تجربه کنید

كاهش وزن با تغذیه صحیح، ترفندهای كاهش وزن سریع، میوه های كم كالری، میوه های لاغر كننده، میان وعده های رژیمی، میان وعده های كم كالری، افزایش سوخت و ساز بدن، منابع غذایی فیبر

میوه‌ها، تنها بخشی از یک رژیم غذایی سالم نیستند بلکه برخی از آن‌ها می‌توانند باعث کاهش وزن سریع‌تر نیز بشوند. مهم این است میوه‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از فیبرهستند اما قند و کربوهیدرات کمی دارند. در پست امروز، ما لیستی از ۵ میوه تهیه کرده‌ایم که باعث کاهش ...

ادامه نوشته »

۵ فایده سلامتی لیمو شیرین

نكات تغذیه سالم، نكات سلامتی، رژیم غذایی سالم، فواید لیمو شیرین، بهترین زمان خوردن لیمو شیرین، میوه های كم كالری، خوراكی های رژیمی، خوراكی های كم كالری، خوراكی های لاغر كننده، درمان خانگی ترش كردگی، درمان خانگی تهوع، درمان خانگی استفراغ، منابع غذایی ویتامین c، میوه های حاوی ویتامین سی، منابع پتاسیم، منابع غذایی كلسیم، منابع غذایی آهن، منابع غذایی فسفر، درمان خانگی سرما خوردگی، تقویت سیستم ایمنی بدن، ایمن سازی بدن در پاییز، حفظ سلامتی در پاییز، نكات سلامتی در پاییز، مقاوم سازی بدن در برابر سرما خوردگی

لیمو شیرین یکی از میوه‌های بسیار خوب است که هم می‌توانید از خوردن آن و هم از نوشیدن آب میوه‌اش لذت ببرید. بهترین زمان خوردن آن، پس از نرمش صبحگاه، جلسه یوگا یا یک پیاده روی طولانی است، چرا که این میوه یک گزینه‌ی عالی برای رفع تشنگی است. این ...

ادامه نوشته »