خانه / بایگانی برچسب: نشستن طولانی مدت، عوارض نشستن طولانی مدت، افسردگی و اضطراب، افسردگی و استرس، دلایل افسردگی، نكات روانشناسی

بایگانی برچسب: نشستن طولانی مدت، عوارض نشستن طولانی مدت، افسردگی و اضطراب، افسردگی و استرس، دلایل افسردگی، نكات روانشناسی

تاثیر نشستن طولانی مدت در اضطراب و افسردگی

نشستن طولانی مدت، عوارض نشستن طولانی مدت، افسردگی و اضطراب، افسردگی و استرس، دلایل افسردگی، نكات روانشناسی

با توجه به مطالعه‌ای در مجله بهداشت روان و فعالیت فیزیکی منتشر شده در استرالیا، کارمندانی که برای مدت زمان طولانی به روی صندلی می‌نشینند بیشتر در معرض پریشانی‌های روانی قرار دارند. به خصوص، کارکنانی که بیش از شش ساعت در روز به حالت نشسته قرار می‌گیرند در مقایسه با ...

ادامه نوشته »