خانه / بایگانی برچسب: نكات تغذیه سالم، میوه خشك، میان وعده‌های رژیمی، میان وعده كودك، كالری میوه‌های خشك، چیپس و پفك

بایگانی برچسب: نكات تغذیه سالم، میوه خشك، میان وعده‌های رژیمی، میان وعده كودك، كالری میوه‌های خشك، چیپس و پفك

میوه‌های خشک جایگزین مناسبی برای خوراكی‌های ناسالم

نكات تغذیه سالم، میوه خشك، میان وعده‌های رژیمی، میان وعده كودك، كالری میوه‌های خشك، چیپس و پفك

میوه‌های خشك‌شده برای مصرف در شرایط خاصی مانند تغییر فصل یا استفاده در ورزش‌هایی مانند کوهنوردی که امکان حمل بار زیاد وجود ندارد، مفید هستند. بسیاری از میوه‌ها را می‌توان به صورت خشک شده استفاده کرد. از جمله سیب، آلو، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توت‌فرنگی، ...

ادامه نوشته »