خانه / بایگانی برچسب: نكات روانشناسی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: نكات روانشناسی

۱۷ عادت مثبتی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد

نكات روانشناسی، عادات افراد موفق، عادات مثبت روزانه، تغییرات مثبت در زندگی، راههای شاد زندگی كردن، سختی های زندگی، موفقیت در زندگی شخصی

ارسطو گفته،” ما همان چیزی هستیم که مدام انجام می‌دهیم. تعالی، یک رفتار نیست بلکه عادت است.” این فیلسوف یونان باستان فهمیده بود عادات مثبت تا چه حد برای غلبه بر ناملایمات و تداوم مبارزه برای قهرمان شدن، مهم و ضروری هستند. من فهمیدم قهرمانان، قهرمان متولد نمی‌شوند، بلکه وقتی ...

ادامه نوشته »

از نظر ذهنی خود را برای زمستان آماده کنید

نكات روانشناسی، افسردگی فصلی، روانشناسی افسردگی، افسردگی با آمدن پاییز، بی حالی در پاییز و زمستان، خواب زیاد در پاییز و زمستان، ورزش در زمستان، روزهای کوتاه زمستان، كمبود نور و افسردگی

روزها کوتاه و کوتاهتر می‌شوند. حس عجیبی در هوا می‌پیچد. خورشید از ماه آبان جای خود را به ابرهای سبک و سنگین می‌دهد. احساس آزادی که با فرا رسیدن تابستان به سمت ما می‌آمد ، با فرا رسیدن زمستان راه خود را کج می‌کند و ما را به سمت کار ...

ادامه نوشته »

30 تمرین برای داشتن رابطه عاشقانه‌اي بهتر!

نكات روانشناسی، استحكام روابط عاشقانه، زندگی مشترك عاشقانه، خوشبختی در ازدواج، احیای روابط صمیمانه، رابطه سالم و موفق، ویژگی زوج های خوشبخت

رابطه بین شما و همسرتان مهمترین رابطه بالغانه زندگی است، برایش وقت بگذارید تا شادابی و طراواتش را حفظ کند. می توانید امروز همدیگر را غافلگیر کنید، انتخاب سوژه با شماست، سعی کنید خلاق باشید! روز اول: با هم در یک دوره آموزشی ثبت نام کنید یا با استفاده از ...

ادامه نوشته »

احساس مي‌كنيد زندگی مشتركتان يخ كرده است؟!

نكات روانشناسی، خوشبختی در ازدواج، زندگی مشترك عاشقانه، زندگی مشترك موفق، ویژگی زوج های خوشبخت، بهبود روابط در زندگی مشترك، چگونه خوشبخت زندگی كنیم

دینگ دینگ. صدای زنگ موبایل. تلفن همراه‌تان را برمی‌دارید، یك نفر احساس مسئولیتش گل كرده و شما را در یك گروه جدید عضو كرده‌ است. نگاهی به‌عنوان گروه می‌اندازید. عنوان قشنگی دارد: «عشق یعنی اینكه» تصمیم می‌گیرید در گروه بمانید و مطالبش را بخوانید، چون فكر می‌كنید زندگی زناشویی شما ...

ادامه نوشته »

نکاتی ساده برای دستیابی به شادی و موفقیت بیشتر!

نكات روانشناسی، خوشبختی و موفقیت، راههای شاد زندگی كردن، زندگی موفق و شاد، دستیابی به زندگی دلخواه، زندگی ایده آل، راههای رسیدن به خوشبختی

زندگی افسانه‌ای چه زندگی است؟ زندگی دلخواه ما باید چگونه باشد؟ موفقیت به چه عواملی بستگی دارد؟ شما هم مسلما مطالب زیادی در این مورد خوانده یا شنیده اید اما ما قصد داریم تا نکات ساده ای را به شما گوشزد کنیم که کلیدهای اصلی موفقیت در همه ابعاد زندگی ...

ادامه نوشته »

مدیتیشن: چیزی که هیچگاه نباید فراموش کنید!

نكات روانشناسی، راههای كاهش استرس و اضطراب، راههای كاهش تنش، راههای كاهش خستگی، فواید مدیتیشن و مراقبه، فواید مدیتیشن در سلامتی، راههای مقابله با افسردگی، كاهش وزن با مدیتیشن

استرس بیش از حد، کار زیاد، اضافه وزن؟ همه اینها را فراموش کرده و مراقبه را امتحان کنید. یک سری تحقیقات پیشرفته نشان می‌دهد که یک استراحت کوتاه در هر روز فقط برای نشستن بی سر و صدا و تنفس، یکی از بهترین و ساده ترین راه‌ها برای بهبودی خلق ...

ادامه نوشته »