بایگانی برچسب: نكات سلامتی، نشستن روی صندلی، روش‌های صحیح نشستن، روش‌های درست نشستن، نشستن پشت كامپیوتر، نشستن صحیح پشت فرمان

اگر جزء افرادی هستید كه در شرکت‌ها و ادارات مختلف مشغول به کار هستید، مطمئنا بخشی از روز را پشت میز می‌گذرانید. از طرفی ممکن است در خانه هم روزانه چند ساعت برای چرخیدن در اینترنت وقت بگذارید و بی توجه به روش نشستن صحیح، ستون فقرات، مهره‌ها یا سایر ...

ادامه نوشته »