خانه / بایگانی برچسب: نوشیدنی های رژیمی

بایگانی برچسب: نوشیدنی های رژیمی

۵ اسموتی عالی برای تندرستی و تناسب اندام

نكات تغذیه سالم، نوشیدنی های چربی سوز، نوشیدنی های رژیمی، نوشیدنی های لاغر كننده، طرز تهیه اسموتی رژیمی، اسموتی های خوشمزه، اسموتی های لاغر کننده، میان وعده های كم كالری، میان وعده های سالم

2.0 01 در این مقاله قصد داریم ۵ اسموتی سالم را برای شما معرفی کنیم که مصرف آن می‌تواند شما را در رسیدن به هدفتان کمک کند. پس همراه ما باشید. با این اسموتی سخت‌تر ورزش کنید: پروتئین موجود در ماست و آب پنیر به شما کمک می‌کند ماهیچه‌های بهتری ...

ادامه نوشته »

ترفندهایی برای تهیه‌ی یک میلک شیک کم چرب و کم کالری

نكات تغذیه سالم، رژیم غذایی سالم، كاهش وزن با تغذیه، میلك شیك رژیمی، نوشیدنی های رژیمی، خوراكی های لاغر كننده، خوراكی های كم كالری، خوراكی های رژیمی

0.0 00 شیک‌های شیر و شکلات، به خاطر کالری بالایی که دارند بدنام هستند زیرا آن‌ها حاوی چربی،قند و سایر مواد چاق کننده می‌باشند. اما نارحت نباشید! شما می‌توانید در خانه، میلک شیک‌های خوشمزه اما سالم درست کنید. برای کم کالری کردن نوشیدنی‌تان، می‌توانید اجزای چاق کننده‌ی آن را با ...

ادامه نوشته »

احتمال افزایش خطر ابتلا به دیابت با نوشابه‌های رژیمی

نكات تغذیه سالم، نوشیدنی های رژیمی، نوشابه های رژیمی، كاهش خطر ابتلا به دیابت، جلوگیری از دیابت، نوشابه های رژیمی و افزایش وزن، عدم تحمل گلوکز، شیرین كننده های مصنوعی

0.0 00 با وجود بحث‌هایی که بر سر ارتباط بین نوشابه‌های رژیمی و افزایش وزن وجود دارد، مطالعه‌ی جدیدی که در Nature منتشر شده است ادعا می‌کند که نوشابه‌های شیرین شده‌ی مصنوعی، بعلت اثراتی که روی باکتری‌های دستگاه گوارش میگذارند، می‌توانند باعث عدم تحمل گلوکز و افزایش خطر ابتلا به ...

ادامه نوشته »