خانه / بایگانی برچسب: نوشیدن آب در روز

بایگانی برچسب: نوشیدن آب در روز

اگر به مدت ۳۰ روز تنها آب بنوشید چه اتفاقی خواهد افتاد؟

نكات تغذیه سالم، كاهش وزن با نوشیدن آب، كالری سوزی با نوشیدن آب، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب زیاد، نوشیدن آب كافی، نوشیدن آب و زیبایی پوست، بهبود عملكرد مغز، جوانسازی پوست صورت

بدن (هر کدام از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها) برای زنده ماندن و فعال بودن به آب نیاز دارد. آب می‌تواند یک نوع درمان سالمی برای شما فراهم کند. این ماده می‌تواند تا حد زیادی بر روی عملکرد بدن و نگهداری از سلامت آن تاثیر داشته باشد. زمانی که به عنوان ...

ادامه نوشته »

دانستنی‌هایی ضروری در مورد کم آب شدن بدن

راه های حفظ سلامتی، كم آب شدن بدن، جلوگیری از كم آبی بدن، از دست رفتن آب بدن، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب كافی، نوشیدن آب هنگام ورزش، چه مقدار آب بنوشیم

کم آب شدن بدن فقط از دست دادن آب بدن نیست. کم آبی به همراه آب، منجر به کاهش چندین ماده معدنی ضروری می‌شود که در دسته بندی الکترولیت‌ها قرار می‌گیرند. در نتیجه‌ی کم آبی، مقدار آب بدن آنقدر کم می‌شود که فعالیت‌های حیاتی درون بدن نمی‌توانند انجام شوند. بنابراین ...

ادامه نوشته »

۷ اشتباهی که در طول روز سلامتی شما را تهدید می کند

برخی از عادت ها و رفتارهای ما آنقدر تکرار می شوند که به نوعی به یک عادت در زندگی ما تبدیل می شوند، عادت های بدی که سلامتی ما را تهدید می کند. در این مطلب ۷ اشتباه رایج را بررسی می کنیم که حتی شاید ندانید مرتکب آن می ...

ادامه نوشته »

۱۰ راهنمایی کاربردی برای یک سبک زندگی پرمشغله

نكات زیبایی، سبك زندگی پر مشغله، حفظ زیبایی و سلامت پوست، حفظ سلامت مو، جلوگیری از خشك شدن مو، جلوگیری از آسیب دیدن مو، نكات آرایش ملایم، نكات تقویت مو، حفظ شادابی پوست، حفظ جوانی پوست، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب کافی، نوشیدن آب هنگام ورزش، انتخاب مدل موی مناسب، هیدراته كردن پوست، آب رسانی به بدن

اگر سبک زندگی فعال و پر سرعتی دارید فکر می‌کنم این راهنمایی‌ها برایتان مفید باشند. آیا دائما در حال دویدن از جایی به جای دیگر هستید و در کنارش ورزش هم می‌کنید؟ یا شاید آنقدر زندگی پر دغدغه‌ای دارید که وقتی برای آراستن خودتان پیدا نمی‌کنید؟ در هر صورت ما ...

ادامه نوشته »

5 اشتباه رايج در آبرساني به بدن

آبرسانی به بدن، نوشیدن آب گرم، نوشیدن آب در روز، چه مقدار آب بنوشیم، مقدار آب مورد نیاز بدن در روز، آب موجود در مواد غذایی، خوردن چای قهوه، چه زمانی آب بخوریم، نکات سلامتی

آبرساني به بدن كار ساده‌اي به نظر می‌رسد، درست است؟ فقط كافي است آب بیشتری بنوشيم. اين عقيده رايجي در مورد آبرساني به بدن است. البته نوشيدن آب بيشتر هميشه مفيد است، اما ممكن است در اين روال آبرساني اشتباهاتي ناخواسته مرتكب شويم. در مورد این 5 اشتباه رايج بيشتر ...

ادامه نوشته »