خانه / بایگانی برچسب: نوشیدن آب کافی

بایگانی برچسب: نوشیدن آب کافی

۱۰ راهنمایی کاربردی برای یک سبک زندگی پرمشغله

نكات زیبایی، سبك زندگی پر مشغله، حفظ زیبایی و سلامت پوست، حفظ سلامت مو، جلوگیری از خشك شدن مو، جلوگیری از آسیب دیدن مو، نكات آرایش ملایم، نكات تقویت مو، حفظ شادابی پوست، حفظ جوانی پوست، نوشیدن آب در روز، نوشیدن آب کافی، نوشیدن آب هنگام ورزش، انتخاب مدل موی مناسب، هیدراته كردن پوست، آب رسانی به بدن

اگر سبک زندگی فعال و پر سرعتی دارید فکر می‌کنم این راهنمایی‌ها برایتان مفید باشند. آیا دائما در حال دویدن از جایی به جای دیگر هستید و در کنارش ورزش هم می‌کنید؟ یا شاید آنقدر زندگی پر دغدغه‌ای دارید که وقتی برای آراستن خودتان پیدا نمی‌کنید؟ در هر صورت ما ...

ادامه نوشته »

8 اشتباه رایج سلامتی که خانم‌ها مرتکب می‌شوند

نکات سلامتی، سلامت بانوان، سلامت بدن، نوشیدن آب کافی، نوشیدن آب زیاد، حذف وعده شام، حذف وعده نهار، حذف شام برای لاغری، حذف نهار برای لاغری، کمبود پروتئین، کمبود کربوهیدرات، گندم کامل، خواب کافی

همه می‌دانیم که برای سلامت بودن، باید غذای سالم بخوریم، دائم ورزش کنیم و در کل سبک زندگی سالمی داشته باشیم. اما با همه این کارها، برخی اوقات در طول روز احساس خستگی، خواب آلودگی و بی حالی می‌کنیم. اگر این حالت‌ها برای شما نیز پیش آمده است، ادامه این ...

ادامه نوشته »