خانه / بایگانی برچسب: نکات سلامتی (صفحه 2)

بایگانی برچسب: نکات سلامتی

تکنیکی برای پاک کردن سینوس‌ها در عرض بیست ثانیه

نکات سلامتی، تخلیه کردن سینوس ها، درمان التهاب سینوس ها، تمیز کردن سینوس ها، رفع گرفتگی بینی، التهاب و گرفتگی سینوس ها، درمان سینوس های دردناک، درمان سینوس های ملتهب

گرفتگی بینی دراثر التهاب لایه داخلی حفره‌های سینوسی رخ می‌دهد. این التهاب می‌تواند دردناک و ناراحت‌کننده باشد، اما کاملا شایع است و می‌تواند به‌دلیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا، آلرژی‌های فصلی یا باکتری‌های مضر ایجاد شود. لیزا دی استفانو، استادی از دانشگاه میشیگان در درمان آسیب‌شناسی استخوان، راهی ساده و غیرتهاجمی برای تمیز ...

ادامه نوشته »

افراط در نوشیدن چای سبز می‌تواند به کبدتان آسیب بزند

نکات سلامتی، میزان مصرف چای سبز در روز، مسمومیت گیاهی کبد، چای سبز برای لاغری، چای سبز و كاهش وزن، زیاده روی در مصرف چای سبز، مصرف بیش از اندازه چای سبز

عادت قهوه نوشیدن را کنار گذاشته‌اید و به چای سبز روی آورده‌اید، احتمالا وقتی فهمیده‌اید چای سبز چه خواصی برای‌تان دارد این حرکت هوشمندانه را انجام داده‌اید. اما علی‌رغم خواصی که برای سلامتی دارد، افراط در چای سبز می‌تواند بعضی‌ها را مریض کند. و این اتفاقی است که برای یک ...

ادامه نوشته »

پنج نکته برای پیشگیری از استرس در محل کار

استرس مزمن برای‌تان بد است، تا اینجا نباید این جمله برای‌تان عجیب باشد. استرس مزمن باعث تمام پیامدهای منفی برای سلامتی است، شامل فشار بر سیستم ایمنی و افزایش ریسک بیماری‌ها. اما تحقیقی جدید در دانشگاه هاروارد این دانش را مدنظر قرار داده است. استرس محل کار، درست به اندازه ...

ادامه نوشته »

بهترین خوراکی‌ها برای تنظیم هورمون‌ها

نکات سلامتی، به هم خوردن تعادل هورمونی، حفظ تعادل هورمونی، درمان عدم تعادل هورمونی، غذاهای مفید برای تعادل هورمونی، مواد غذایی مفید برای خانمها

هورمون‌ها، سیستم کنترل کننده‌ی بدن هستند. اما در عصری که هورمون‌های شیمیایی مزاحم در غذاهای فراوری شده، شامپوها و حتی شکلات‌های معطر و خوشبو کننده‌های هوا نیز مخفی شده‌اند، بر هم ریختن تعادل هورمون‌ها امری دور از ذهن نیست. متاسفانه هورمون‌ها بر تمام سطوح سلامت تاثیر گذارند، از کاهش وزن ...

ادامه نوشته »

۸ چیزی که درباره سرماخوردگی و آنفلوآنزا نمی‌دانید اما باید بدانید!

نکات سلامتی، راههای حفظ سلامتی، باورهای غلط در مورد سرماخوردگی، بهبود سريع سرماخوردگی، پیشگیری از سرماخوردگی، جلوگیری از سرماخوردگی، غلبه بر سرماخوردگی، مقابله با سرماخوردگی، واکسن آنفولانزا

آیا همه چیز را درباره سرماخوردگی و آنفلوآنزای وحشتناک می‌دانید؟ نکات زیر را بخوانید تا بدانید امسال چطور از خودتان مراقبت کنید. واکسن آنفلوآنزا شما را از شر آنفلوآنزا خلاص می‌کند، پس همین الان برای واکسیناسیون اقدام کنید. ممکن است تا چند روز بعد از واکسیناسیون، احساس ناخوشی داشته باشید، ...

ادامه نوشته »

داروهایی که مصرف همزمان‌شان خطرناک است

تداخل دارویی آسپرین، تداخل دارویی ایبوپروفن، تداخل دارویی آنتی هیستامین، تداخل دارویی کلسیم، تداخل دارویی مکمل ها، تداخل دارویی خطرناک، نکات مصرف دارو، نکات سلامتی

شما می‌توانید برخی از داروها را بدون تجویز پزشک و نسخه دریافت کنید، اما آنها می‌توانند برای شما خطرآفرین باشند، به ویژه اگر بخواهید خود را با بیش از یکی از آنها درمان نمائید. طبق مطالعات اخیر منتشر شده در مجله‌ی سیاست عمومی و تجارت، حتی افرادی که برچسب این ...

ادامه نوشته »