خانه / بایگانی برچسب: نگرانی های بی مورد

بایگانی برچسب: نگرانی های بی مورد

چگونه باید بر افكار منفی خود غلبه كنیم؟

نكات روانشناسی، روانشناسی فردی، روانشناسی شخصی، روانشناسی شخصیتی افراد، موفقیت و خوشبختی، مدیریت افكار منفی، غلبه بر افكار منفی، غلبه بر استرس، غلبه بر غم و غصه، راههای كاهش استرس، كنترل استرس و اضطراب، درمان استرس و اضطراب، کاهش استرس و اضطراب، افكار منفی مزاحم، افكار منفی در بارداری، كنترل افكار منفی، راه كنترل افكار، روشهای كنترل افكار، كنترل افكار مزاحم، افكار استرس زا، افكار نگران كننده، نگرانی های بی مورد، نگرانی و اضطراب، دلایل منفی بافی، درمان منفی بافی، نتیجه گیری عجولانه، مدیتیشن و مراقبه

حتی اگر کاملا مثبت‌اندیش باشید که بتوانید در زندگی نیمه پر لیوان را هم ببینید، قطعا گاهی افکار منفی گذشته به شما هجوم می‌آورند. به همین دلیل هنگامی‌ که حس شکست به ذهن شما خطور کند، مغز به حالت آماده‌باش در‌می‌آید. اما چگونه بر این نگرانی‌ها غلبه کنیم: ۱. هجوم ...

ادامه نوشته »

راهی به سوی زندگی موفق‌تر: خیلی سخت نگیرید!

استرس زیاد، استرس و اضطراب، مدیریت استرس، مدیریت اضطراب، در جستجوی خوشبختی، نگرانی های بی مورد،روانشناسی خوشبختی، روانشناسی خوشحالی

الیزابت گیلبرت، در یکی از برنامه‌های شوی تلویزیونی اپرا با عنوان” آخرهفته ای که آرزویش را داشتید” ، راز زندگی پربارتر را با ما در میان گذاشته است: تقریبا اکثر زن‌هایی که من می‌شناسم به دلیل ترس‌ها و استرس‌های غیرمنطقی خود در شرایط روحی نامساعدی زندگی می‌کنند. به عنوان مثال، ...

ادامه نوشته »