خانه / بایگانی برچسب: ورزش های مناسب بارداری

بایگانی برچسب: ورزش های مناسب بارداری

تمرینات کم برخورد در برابر تمرینات پر برخورد

تناسب اندام بانوان، تناسب اندام زنان، نكات تناسب اندام، انتخاب ورزش مناسب، ورزش مناسب برای افراد چاق، ورزش مناسب بارداری، ورزش های مناسب بارداری، تمرینات كم برخورد، تمرینات پر برخورد، دانستنی های ورزشی

افراد، اغلب از من می‌پرسند که آیا تمرینات خاصی کم برخورد یا پر برخورد هستند؟ و من در پاسخ به آنها متوجه شده‌ام که در مورد معنی واقعی این اصطلاحات، سر درگمی زیادی بین کسانی که تمرین می‌کنند وجود دارد. بله، آنها تا حدودی با شدت کلی و کالری سوزی ...

ادامه نوشته »