خانه / بایگانی برچسب: وزن آب بدن

بایگانی برچسب: وزن آب بدن

چرا گاهی اوقات ورزش کردن باعث افزایش وزن می‌شود؟!

اکثر افراد برای کم کردن وزن اضافه‌شان ورزش می‌کنند. اما در موارد بسیار زیادی، ورزش دقیقا بر عکس اینکار را انجام می‌دهد و باعث افزایش وزن فرد می‌شود! بنظر می‌رسد که مهم نیست چقدر مراقب غذایی که می‌خورید هستید یا چقدر منظم تمرین می‌کنید، هنوز هم نمی‌توانید بدرستی وزن کم ...

ادامه نوشته »

وزن آب بدن چیست و چگونه می‌توان از افزایش آن پیشگیری کرد؟

وزن آب بدن، احتباس آب در بدن، نمك و افزایش وزن، مضرات نمك، نوشیدن آب، تغییرات هورمونی، هورمون و افزایش وزن، كاهش وزن، روش های كاهش وزن، تناسب اندام زنان

افزایش وزن آب بدن ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. اما با اینحال باز هم آزار دهنده است. شما در صبح با چشمانی پف کرده بیدار می‌شوید و انگشتانتان آنقدر ورم کرده‌اند که نمی‌توانید حلقه را از بند اول انگشتتان پایینتر ببرید. روی ترازو می‌روید و می‌بینید که ناگهان ...

ادامه نوشته »