خانه / بایگانی برچسب: وزن کردن بیش از حد

بایگانی برچسب: وزن کردن بیش از حد

چرا گاهی اوقات ورزش کردن باعث افزایش وزن می‌شود؟!

اکثر افراد برای کم کردن وزن اضافه‌شان ورزش می‌کنند. اما در موارد بسیار زیادی، ورزش دقیقا بر عکس اینکار را انجام می‌دهد و باعث افزایش وزن فرد می‌شود! بنظر می‌رسد که مهم نیست چقدر مراقب غذایی که می‌خورید هستید یا چقدر منظم تمرین می‌کنید، هنوز هم نمی‌توانید بدرستی وزن کم ...

ادامه نوشته »