خانه / بایگانی برچسب: ویتامین ب 6

بایگانی برچسب: ویتامین ب 6

آشنایی با انواع ویتامین‌ها: ویتامین‌های گروه B

ویتامین b 12، ویتامین ب، ویتامین ب 6، ویتامین ب 12، منابع غذایی ویتامین ب، جذب ویتامین b 12، كمبود ویتامین ب، كمبود ویتامین b 12، ویتامین های محلول در آب، تغذیه سالم

در این مقاله به بررسی ویتامین‌های محلول در آب می‌پردازیم. ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخیره نمی‌شوند و اگر بیشتر از نیاز دریافت شوند، از بدن دفع می‌گردند. ویتامین B1: این ویتامین در انجام متابولیسم كربوهیدرات‌ها نقش اساسی دارد و هم چنین در كاركرد اعصاب مركزی و نرون‌ها موثر ...

ادامه نوشته »