خانه / بایگانی برچسب: ویتامین ب

بایگانی برچسب: ویتامین ب

نقش بیوتین در زیبایی و سلامت مو و ناخن

زیبایی پوست و مو، سلامت موی سر، موهای سالم، نكات مراقبت از مو، بیوتین چیست، ویتامین ب، ویتامین b7، سلامت پوست و مو، سلامت ناخن، درمان ریزش مو، ضخیم شدن تارهای مو، جلوگیری از ریزش مو، ترمیم موهای آسیب دیده، پیشگیری از موخوره، نکات زیبایی ناخن، راهکارهای خانگی برای رشد بهتر ناخن ها، نکات مراقبت از ناخن ها، روش های داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم و محکم، استحكام و رشد سریع ناخن ها، ناخن های بلند و قوی، بیوتین و ریزش مو، بیوتین و ناخن، نقش بیوتین در رشد مو

احتمالا کسی را می‌شناسید که بیوتین مصرف کرده و با هیجان در مورد اینکه چقدر باعث رشد مو و ناخن‌هایش شده صحبت می‌کند، و همچنین افراد دیگری که می‌گویند بیوتین هیچ فایده‌ای ندارد. حالا آیا واقعا بیوتین برای شما موثر خواهد بود یا نه؟ ما همین سوال را از متخصصان ...

ادامه نوشته »

آشنایی با انواع ویتامین‌ها: ویتامین‌های گروه B

ویتامین b 12، ویتامین ب، ویتامین ب 6، ویتامین ب 12، منابع غذایی ویتامین ب، جذب ویتامین b 12، كمبود ویتامین ب، كمبود ویتامین b 12، ویتامین های محلول در آب، تغذیه سالم

در این مقاله به بررسی ویتامین‌های محلول در آب می‌پردازیم. ویتامین‌های محلول در آب در بدن ذخیره نمی‌شوند و اگر بیشتر از نیاز دریافت شوند، از بدن دفع می‌گردند. ویتامین B1: این ویتامین در انجام متابولیسم كربوهیدرات‌ها نقش اساسی دارد و هم چنین در كاركرد اعصاب مركزی و نرون‌ها موثر ...

ادامه نوشته »