خانه / بایگانی برچسب: پایین آوردن کلسترول

بایگانی برچسب: پایین آوردن کلسترول

راه های کاهش کلسترول به طور طبیعی

کاهش کلسترول01

شاید بتوان گفت کلسترول یکی از بحث برانگیزترین اجزای سلامت کلی است. روش‌های بسیار زیادی برای کاهش طبیعی کلسترول وجود دارد که ممکن است شما از آن بی‌خبر باشید. ممکن است سوالات زیادی در مورد غذاهایی که برای کاهش تعداد کلسترول مفید است داشته باشید. به عنوان مثال، آیا باید ...

ادامه نوشته »

بهترین غذاها در کاهش کلسترول

نكات تغذیه سالم، غذاهای مفید در كاهش كلسترول، پایین آوردن كلسترول خون، درمان كلسترول بالا، كاهش كلسترول خون

آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟ با یک مشت گردو چطورید؟ یا قزل‌آلای کباب شده؟ اگر دستی به سر و گوش رژیم غذایی‌تان بکشید، البته در کنار تحرک و عادات خوب دیگر، می‌توانید کلسترول خونتان‌ را کاهش دهید ...

ادامه نوشته »