خانه / بایگانی برچسب: پوسچر خوب

بایگانی برچسب: پوسچر خوب

اهمیت وضعیت صحیح بدن در سلامت شما

نكات سلامتی، نشستن روی صندلی، روش های صحیح نشستن، روش های درست نشستن، نشستن پشت كامپیوتر، نشستن صحیح پشت فرمان، پوسچر خوب، پوسچر چیست، پوسچر نامناسب

«صاف بشین»، «قوز نکن»! من مطمئنم همه‌ی ما وقتی در سن رشد بودیم، این جملات هشدار دهنده را به دفعات از مادرمان شنیده‌ایم. اکثر ما ابروهایمان را بالا می‌انداختیم و به محض رفتن مادرمان، دوباره قوز می‌کردیم. شما اصلا نمی‌دانستید که او فقط بخاطر نحوه‌ی نشستن یا ایستادن شما عصبانی ...

ادامه نوشته »